aarestrup, skoven, foraar

Aarestrup Gymnastik og Idrætsforening

Aarestrup Gymnastik- & Idrætsforening byder igen velkommen til en ny sommersæson med spændende tilbud for alle aldre. Dog i en lidt anden form end ellers - men det er netop oplevelserne vi skal samle på, og helst af de gode.

PETANQUE

For alle. Aarestrup petanque deltager med mindst 1 hold i Limfjords-turneringen, herudover deltager vi også i kommunemesterskaberne.

For yderligere oplysninger kontakt Søren Skibber Hansen på tlf.: 30 26 55 10 eller mail soren@skibber.dk

Kontingent 250,-kr. for sæson

 

RIDNING

Der vil også være mulighed for ridning på bane eller i natur og agility til hestefolket i år, med forventet opstart i uge 20, dog følger vi myndighedernes anbefaling, folder dertil kan rekvireres ved Annika Maria Hansen mail: Stubben33@gmail.com

VIRTUEL MULTI MOTION FOR ALLE

Vi er omgivet af smuk natur, så lad os komme ud og nyde den sammen - men hver for sig. Gang, løb, cykel, ridning udfordring - Du vælger selv hvilke motiverende ture.

Pakke til 100,- kr. indeholder: Startnummer til virtuel multi motion 30 km i eget tempo og opdeling af km, 1 stk halsedisse, 2 stk müsli bar, 1 medalje (voksen/barn), medlemskab af Idrætsforeningen, 1 slikpose til børnebiletten.

Betingelser: Find en distance/rute (du er selv ansvarlig for opmålingen, kan også tages på løbebånd, motionscykel eller rundt om køkkenbordet). Om der tages runder eller en lang rute er underordnet.

Startdato: Du kan tilmeldes til og med den 20. april.

Løb, rul, cykel, rid eller gå distancen inden den 10. maj.

Der kan tilmeldes på https://virtuelmotion.nemtilmeld.dk/1/ eller hos Annika tlf. 40574123

Husk at vinde er at fuldføre

30 km ind på din velfærdskonto, det ganver dtil helbred, samt støtter Idrætsforeningen i den svær tid :-)

 

SENESTIK ØVELSER

Vil du gerne lære:

  • at trække vejret godt - så din krop og dit nervesystem kan slappe mere af?
  • at turde sætte dit tempo ned - så du kan droppe tankemylderet, sover bedre, få fokus og ro indeni?
  • slippe dybe spændinger og skavanker, så du bare kan være dig?
  • blive stærk både fysisk og mentalt - men på en måde der passer lige præcis til din krop?

Øvelserne er så simple, at alle kan være med. Du vil samtidig kunne tage øvelserne med dig ud i din hverdag, som redskab lige ved hånden.

Start ONLINE i Facebookgruppen "Sensetik øvelser i Aarestrup Idrætsforening" - start tirsdag den 21. april 2020 kl. 19.00 - 20.30.

Instruktør: Kropsterapeut og psykoterapeut Iselin Veronika Brandt

Hjemmeside: iselinveronikabrandt.dk Tlf. 42770975

Kontingent: 5 gange kr. 250.

KALENDER

  • Sommerfest holder vi ikke i år, men vender stærkt tilbage år 2021
  • Cykelture og børneidræt er pt. sat på pause

Vel mødt – til en sommer, hvor vi er sammen på afstand.

Formand
Joan Trinderup
Gymnastik og Idrætsforeningen
20959911